Neiyanggong – Das Innen Nährende Qigong nach Frau Liu Yafei
Liu Yafei ist Ärztin und Vizedirektorin der „medizinischen Qigong-Klinik der Provinz Hebei“ in Beidaihe VR China. Die Klinik wurde 1956 von ihrem Vater, Liu Guizhen, errichtet. Sie ist die erste und auch die einzige staatlich anerkannte Fachklinik für medizinisches Qigong.
Das Innen Nährende Qigong, Neiyanggong, lässt sich bis in die Ming-Zeit (1368-1644) zurückverfolgen. Es wurde von Liu Guizhen in den 30er Jahren systematisiert und schriftlich erfasst. Das Neiyanggong ist eine Naturheiltherapie, die auf der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert, seine Methoden sind die drei Regulierungen (santiao, d.h. die Regulierung von Körper, Atmung und Geist). Das Neiyanggong dient der Erhaltung der Gesundheit durch Selbsttraining, Prophylaxe und Behandlung von Erkrankungen für ein erfülltes, langes Leben.
Die Übungsmethode des Neiyanggong besteht aus Grund-, Mittel- und Oberstufe jeweils mit stillen und bewegten Formen. In unseren Kursen werden hauptsächlich die Übungen-in-Bewegung der Mittelstufe des Neiyanggong unterrichtet. Sie bestehen aus zwei Übungssequenzen mit je 12 Formen:
I. Methode zur Wandlung von Sehnen und Knochen und zur Führung des Qi.
II. Methode zur Führung des Qi und für ein langes Leben.
Stille Übungen und Selbstmassage ergänzen die bewegten Formen.